Seminare bei Yoga Vidya

Intensiv Yoga erleben, Neues lernen und neue Energie und Kraft tanken! Bei Yoga Vidya, in Europas führenden Yoga Seminarhäusern und Ausbildungszentren können Sie in besonderer Atmosphäre eine inspirierende Zeit erleben und nebenbei noch Urlaub machen, auch mit der ganzen Familie. Sie erleben indische Ashram-Atmosphäre, sinnvoll an westliche Bedürfnisse angepasst und einen gut strukturierten und organisierten Tagesablauf für optimales Lernen. Hier wird ganzheitlicher Yoga in der Tradition des großen indischen Yogameisters Swami Sivananda und seines Schülers Swami Vishnu-Devananda gelebt und gelehrt. Täglich 4 – 6 Stunden Yogaunterricht, ergänzt durch Vorträge, Meditation und Mantra-Singen.

Folgende Seminare leite ich

In Bad Meinberg:

– Power Yoga

Ziel ist es die eigenen Grenzen wahrzunehmen, mehr auf den Körper zu achten, zu mehr innerer und äußerer Stärke zu finden, die Verbindung von An-und Entspannung zu erfahren. Wir lernen dynamische Abfolgen von Asanas, die Sie dann zu Hause weiterüben können. Die 5-tägigen Seminare bieten auch Power Walking und vieles mehr! Mehr über Power Yoga erfahren Sie über den Link „Power Yoga“.

 

– Hanuman – Krieger der Herzen

Asanas intensiv und länger – im Fokus auf die Kriegerstellungen. Durch langes und achtsames Halten – vor allem von vielen stehenden Kriegerstellungen und deren Variationen zu mehr innerer und äußerer Stärke finden.

 

 

 

An der Nordsee:

– Power Yoga

 

– Hanuman – Krieger der Herzen

Im Allgäu Ashram:

– Yoga Bodywork Asana

Ein Durchbrucherlebnis für die Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen verhilft Ihnen spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität und Koordination.

 

– Power Yoga

 

– Hanuman – Krieger der Herzen

 

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